ゴルフクラブのグリップが滑るようになったり、ベタつきや硬さを感じると、ショットの安定性が一気に崩れてしまいます。飛距離が落ちたり方向性が乱れたりと、「最近なんだかスイングが安定しない…」という悩みの原因が、実は“グリップの劣化”だった、というケースは珍しくありません。
しかし、グリップ交換をお店に依頼すると、1本あたり500〜800円ほどの工賃がかかり、10本揃えると5,000円を超えます。そのうえ、クラブを預ける必要があり、忙しい方には意外と負担が大きい作業です。
ですが安心してください。グリップ交換は、初めての方でも自宅で数分あればできる簡単な作業です。しかも、自分で交換すれば工賃がかからないため、10本交換しても節約額は5,000円以上。さらに、ネットには種類豊富なグリップが揃っているため、ショップではなかなか取り扱いのないモデルも自由に選べます。
この記事では、初心者の方でも失敗なくできるように、
- 必要な道具
- 正しい交換手順
- 初心者が失敗しやすいポイント
- 目的別おすすめグリップ
までを丁寧に説明しています。
記事を読み終える頃には、「自分でも交換できる」と安心しながら、購入すべき道具がすべて明確になります。ぜひ、今日からクラブメンテナンスを“自分で行うゴルファー”の仲間入りをしてください。
グリップ交換はなぜ必要なのか？【劣化がスコアに直結します】
グリップは、ゴルファーとクラブをつなぐ唯一のパーツです。
どれだけスイングが安定していても、グリップが劣化していると力が正しく伝わらず、結果的にスコアに悪影響が出ます。
グリップが劣化すると起きる問題
- ①すべりによるミスショット増加
-
表面の摩擦が弱まると、インパクト時に力が逃げ、方向性が大きく乱れます。
- ② 強く握ってしまい、スイングが固くなる
-
滑りそうな不安から握力が強くなり、
- ヘッドスピードの低下
- フィニッシュのバランス崩れ
といった悪影響が出ます。
- ③ ひび割れ・硬化によるフィーリングの悪化
-
ゴムの成分が劣化すると、グリップは硬くなり振動を吸収できません。
結果として手首や肘を痛めやすくなることもあります。
交換の目安は「1年 or 50ラウンド」
プロゴルファーは頻繁に交換しますが、アマチュアでも次の症状があれば交換のタイミングです。
グリップのゴムが劣化し、内部の油分が表面に染み出している状態です。
手に吸いつくような感触がありますが、これは“寿命のサイン”であり、汗や汚れと混ざると滑りやすくなります。
表面の保護膜が紫外線や乾燥で分解され、白い粉状になっている状態です。
摩耗が進んでグリップ力が弱まり、雨の日は特に滑りやすくなります。
摩擦がなくなり、握っても指が引っかからない状態です。
スイングの安定性が大きく損なわれ、ロフトが狂ったり方向性がブレる原因になります。
強く握らざるを得なくなるため、手首や肘の負担も増えます。
ゴムが乾燥しきって寿命が完全に尽きた状態です。
表面のひび割れは見た目以上にグリップ力が落ちており、雨の日は手を傷つける危険もあります。
この状態を放置するのはおすすめできません。
握ったときの“しなる感覚”が消え、グリップ全体が硬くなっています。
振動吸収ができなくなっているため、インパクト時の衝撃がダイレクトに手に伝わり、疲れやすくなります。
新品特有のしっとり感や柔軟性がなく、「あれ？なんか違う」と感じる場合は交換の目安です。
見た目は綺麗でも、手の感覚は正直で、性能が落ちたグリップはスイング全体に影響します。
特に夏場は汗で劣化が早く、思った以上にコンディションが落ちています。
ラバー成分が軟化 → 劣化 → 粉化 のサイクルが早く進むため、「まだ使えるだろう」と思っていても、意外とコンディションが落ちているケースが多いです。
放置したままプレーを続けると…
意外と多いのが、グリップの劣化を“技術不足”だと誤解してしまうケースです。
「飛ばなくなった気がする」
「方向性が安定しない」
「スイングが重く感じる」
こうした悩みの原因が、実は単純にグリップの寿命ということも多いのです。
道具が本来の性能を発揮できなければ、練習の効果も半減してしまいます。
自分でグリップ交換するメリット【工賃ゼロで高品質に仕上がります】
グリップ交換を自分で行う最大の利点は、費用の節約と自由度の高さにあります。
交換作業は難しそうに見えますが、実は慣れてしまえば数分で終わるほどシンプルな作業です。
ここでは、お店に依頼する場合との比較をわかりやすくまとめました。
メリット① 工賃がゼロ。10本で5,000円以上の節約に
ショップに頼むと、1本あたり500〜800円の工賃がかかります。
アイアンセット＋ドライバー＋ウェッジで10本の場合だと
工房依頼 → 5,000〜8,000円の工賃
自分で交換 → 工賃0円
つまり、グリップ代以外の余計な費用が一切かからず、年間を通して見ればかなりの節約につながります。
メリット② 好きな時間に作業できる【1本3〜5分の作業】
お店の営業時間に合わせて行動する必要はありません。
自宅で、朝でも夜でも、気が向いたときに作業できます。
- ラウンド前に1本だけ交換
- 雨の日の時間つぶしにまとめて交換
- 練習帰りにすぐ交換
このように、自宅メンテができるとクラブ管理が圧倒的に楽になります。
メリット③ グリップの選択肢が圧倒的に広がる
ショップでは品揃えに限りがありますが、ネットなら次のような人気グリップが豊富に選べます。
それぞれの特徴と「どんな方に向いているか」をわかりやすくまとめました。
柔らかいラバータイプ
最も一般的で、初心者から上級者まで多くのゴルファーが愛用しているタイプです。
手にフィットする柔らかさがあり、握ったときの安心感は抜群です。
衝撃吸収性にも優れており、長時間プレーしても手が疲れにくいのが特徴です。
雨や汗に強いコードタイプ
表面に糸（コード）が織り込まれたタイプで、圧倒的な滑りにくさが魅力です。
汗や雨でもグリップ力が落ちにくいため、安定したショットを追求したい方に最適です。
夏場のラウンドや、手汗の多い方にも非常に相性が良いモデルです。
女性向けの軽量グリップ
軽量設計で握りやすく、クラブ全体の重量バランスを崩さないように作られています。
細めのグリップ形状は手の小さな方でも握りやすく、振り抜きやすさをサポートします。
カラー展開が豊富で、デザインも楽しめるモデルが多いのも特徴です。
メリット④ “自分のスイングに合う太さ”に調整できる
グリップの太さを調整すると、スイングが安定するケースが多いです。
- 太め → スライスしにくくなる
- 細め → 手首を使いやすくなる
- 2重巻き → パワーヒッター向け
自分で交換できると、このような細かい調整が自由にできます。
グリップ交換に必要な道具と選び方【買うべきもの・買わなくていいもの】
グリップ交換をスムーズに進めるためには、必要な道具を正しく揃えることが大切です。
ただし、ネットにはさまざまな商品が溢れており、「結局どれが良いの？」と迷う方も多いはずです。
そこで、この章では 初心者でも失敗しにくい確実な道具の選び方 を、役割と理由と合わせてわかりやすく解説します。
必要な道具は全部で4つ！
結論から言えば、必要な道具は以下の4点です。
- 新しいグリップ
- 両面テープ（グリップ用）
- グリップ交換液（溶液）
- カッター or グリップリムーバー
それぞれの選び方と、おすすめのタイプを詳しく解説します。
① 新しいグリップ【種類で性能が大きく変わります】
グリップは、素材やデザインによって性能や使い心地がまったく違います。
選ぶポイントは 「素材」「太さ」「重さ」 の3つです。
② 両面テープ【専用品を選べば失敗しません】
グリップ交換用の両面テープは必須アイテムです。
幅は1.3〜2.0cmが一般的で、必ずグリップ専用のものを選びます。
絶対的にオススメなのが、バッファローの両面テープです！
市販の文房具用の両面テープは粘着力が弱く、グリップが回る（ズレる）原因になるので絶対に避けましょう。
③ グリップ交換液【作業のしやすさが段違い】
交換液は、グリップをシャフトに差し込む時の“潤滑剤”です。
これが少ないと途中で止まり、最悪やり直しになるため注意が必要です。
専用品を選ぶメリットは、匂いがほぼ無く、揮発性が高くて乾きやすいことです。（初心者でも安心）
ホワイトガソリンでも代用できますが、少し匂いが気になるかもしれません。ただし、コスパが良いのはホワイトガソリンです。
筆者はカナルのホワイトガソリンをいつも使用しています。
④ カッター or グリップリムーバー【安全性が変わります】
古いグリップを外す際には普通のカッターを使いますが、カーボンシャフトの場合はシャフトを削ってしまう恐れがあります。
その場合は先端がカギ形状になったグリップカッターを使用しましょう。
作業効率が格段に上がりますよ！
また、おすすめなのが、グリップリムーバー（専用工具） 。
交換頻度が高い方は、最初からリムーバーを買うほうが安心です。
グリップ交換の手順【初心者でも失敗しない完全ガイド】
グリップ交換は、一見難しそうに感じますが、正しい手順を理解すれば驚くほど簡単です。
ここでは、初めて作業する方でも迷わないように、各ステップでのポイントを詳しく説明します。
まずは、今ついているグリップを外します。
カッターでグリップの上から縦方向に切れ目を入れます。
切れ目を入れたら、そこからグリップをめくるようにして剥がしていきます。
ここが少し手間がかかる部分ですが、丁寧に行うほど仕上がりが良くなります。
古いグリップを外したら、シャフトに残っている古いテープを残らずに剥がします。
粘着が強くて剥がしにくい場合は、パーツクリーナーなどを吹きかけて溶かしましょう。
いよいよ新しいグリップを取り付ける準備です。
グリップの長さ分を目安に、シャフトにテープを巻きます。
テープを張る前に、シャフトに当ててグリップの長さを確認しましょう。
最後はシャフトの先端にテープを折り返し、キャップのように塞ぐと失敗がありません。
テープの巻く量を増やすことで、好みの太さに調整ができます。
交換液は、グリップをスムーズに装着するための重要アイテムです。
まずテープ全体に均一に交換液をかけます。
Daisoの水差しを使えば簡単に作業ができます。
新しいグリップの内部にもたっぷり入れましょう。
グリップ内部に流し入れた交換液は、シャフト側へ再度かけ流すと効率的です。
交換液が少ないと途中で止まり、抜けなくなる可能性があります。
「少し多いかな？」くらいがちょうど良いです。
準備ができたら、グリップを一気に挿入します。
グリップをシャフトにまっすぐ合わせ、奥まで一気に押し込みます。
入れた直後はまだ調整可能なので、ロゴの向きを整えます。
よくある失敗と対策
途中で止まる → 交換液不足。やり直しが必要です。
斜めに入った → 乾く前にやり直せばOK。
向きがズレた → 装着後30秒以内であれば調整できます。
交換液が揮発することで、テープがグリップとシャフトをしっかり固定します。
● 乾燥時間の目安
- 夏場：2～3時間
- 冬場：5～6時間
- 完全に安心なのは 24時間放置
● 注意点
- 乾燥中は絶対に触らないこと。
- ずれた状態で乾くと、もう直せません。
初心者が確実に成功させるためのまとめ
グリップ交換は、正しい知識と準備さえあれば、初心者でも失敗することはほとんどありません。
- 専用品を使うだけで、失敗の8割は防げます
- 交換液は“多すぎるくらい”が正解
- まっすぐ・一気に差し込むのが成功のコツ
- 向きの調整は「30秒以内」が勝負
- カーボンシャフトは“安全第一”で作業する
- 乾燥時間は「短くても触らない」
- 最初は“1本だけ”交換すればOK
初心者ほど「交換キット」を使うのが近道！
初めてのグリップ交換で一番おすすめなのは、必要な道具がすべて揃った交換キットを使うことです。
結果的に、時間・お金・失敗リスクのすべてを減らせます。
ゴルフはギア選びが楽しい！魅力的なゴルフギアの最新情報をキャッチしてゴルフをエンジョイしましょう！
